我，一个叫张明的普通人，曾是赌瘾的俘虏，但今天，我要告诉你一个关于自我拯救的故事，一个真实而感人至深的心路历程。
曾经，我深陷于赌瘾的黑暗中，每一场赌局都是我生活的全部，却也是我梦魇的开始。输赢的波动不仅让我失去了金钱，更让我丧失了自我。在这个漫长的迷宫中，我渐渐迷失了自己。
直到有一天，我看着镜子中那双空洞的眼睛，我意识到我必须做出改变。我不能再让赌博主宰我的生活，我要重新拿回对自己的掌控权。于是，自我拯救的征程开始了。
第一步，我寻求了专业的心理帮助。一位经验丰富的心理医生成为了我的向导，在深入的心理治疗中，我逐渐发现赌瘾的背后隐藏的深层次问题。治疗不仅让我认识到自己，还为战胜赌瘾奠定了坚实的基础。
与此同时，我加入了一个由戒赌者组成的支持小组。在这个团结的群体中，我找到了理解和支持，与其他有着相似经历的人共同分享心路历程，共同努力。这个小组成为了我坚持走下去的动力源泉。
戒赌并非一蹴而就的过程，我开始培养一些积极的兴趣爱好，填补原本被赌博占据的时间。重新点燃对运动的热爱，我发现不仅能让我远离赌瘾的诱惑，还带给我更多的快乐和健康。
最艰难的是控制冲动，但我学会了面对赌博的诱惑时保持冷静。透过专注于其他事物，我逐渐培养了自我控制和决断力，战胜了内心的欲望。
最终，我成功地自我拯救，从赌瘾的深渊中走了出来。我找到了新的人生方向，修复了失去的人际关系，迎来了充实而有意义的新生活。通过这段自我拯救的故事，我想告诉每一位正面临赌瘾困扰的人，勇气和坚持可以改变一切，每个人都有战胜赌瘾的力量。