赌瘾、负债、逆境期的内耗自救法,转化心境,活在当下,一切的痛苦都会无影无踪

心在海里,身如何能上岸?心在岸上,负债就剩时间。今天,博主想分享下自己的人生摆脱内耗经验,让你脱离赌瘾、负债的痛苦束缚。

知道为啥你会痛苦吗?因为出现了个“我”。我的车被人刮了,我的债务还不上,如果别人的车被刮了,别人欠了几百万债务,你会不痛不痒。

我是谁?念头,还是名字,还是这个身体,或者是头脑?念头是你,头脑是你,你知道那是坑,你会往里面跳吗?你会吃亏一次后,反复吃亏吗?连小孩都知道赌博不能碰,作为成年人,你能不懂吗?所以,身体,念头,头脑,姓名,都不是你。

人很奇怪,分秒之中产生无数念头,如果此时此刻,我让你想象一头牛在正在吃草,你能忍住不去想象这个画面吗?人的头脑其实就是为身体量身定做的,它不管做了这件事会有什么代价,它的功能,就是满足你的各种欲望。及时行乐这个成语,其实并不是形容真正的我,或者你,它只是满足这个身体,黄、赌、毒的危害够大吧,大脑不管这些,它分泌出多巴胺让你产生快乐,你一旦戒掉,大脑就会因为缺少多巴胺刺激,让你各种难受,大脑只想快速的满足身体需求,哪怕你倾家荡产,家破人亡,都不是它所操心的事儿。

人喜欢把痛苦、快乐,建立在外界,评论区里别人骂你一句,你很不爽,非得骂回去。你负债了,不去好好赚钱,却每天都在痛苦,你有喜欢的人,她(他)不搭理你,你还是很痛苦,如果这种思维不变,不论负不负债,生活中的各种事,都会让你陷入苦海之中。

但……

我们反过来去想这些事,就会有不同效果。别人骂你,你其实得谢他,他是你的恩人,他给你提供了一个可遇不可求的机会,磨炼你的海纳百川的度量。你负债了,被人冷嘲热讽,你要感谢他们,他们让你明白了一个道理,那就是有钱的时候记住没钱的痛苦,也让你明白了没钱寸步难行的道理,更让你明白了做错事的代价。

负债人、赌徒无非考虑这些大事。上岸,买房、买车,结婚生孩子。

我说假如…假如…

你住在两百平米的大房子里,天天老婆孩子热炕头,如果你说你很幸福,那我的回答会让你意外,你依然困在枷锁里,依然不幸福。

老婆是否懂你?孩子是否听话?工作是否顺利?这还是表面问题。核心问题是什么,你依然还在追求欲望,有了房,得有车吧,有了车得有车位吧,有了车位,你要想满足这类高消费的生活天长地久,你还得必须拥有月薪1-2万的收入水平,还要确保不失业,还要保证一家人不生大病,这些东西,有一样不满足,你仍然不会得到快乐,更何况,除了这些生活上的欲望,还有其他的欲望。

希望身边一切朋友、亲人尊重我;希望开车在马路上,所有人为我让行;希望去医院看病,不需要排队;希望我说的话,任何人都赞成,没有反对的声音;希望我遇到困难,任何人主动来帮忙;希望我的父母身体健康,孩子聪明伶俐;就是因为这些种种欲望之中,都加上了一个“我”字,你才如此看重,所以,但凡一件不满足,你又会陷入痛苦,所以,你觉得你真的快乐过吗?

能干扰你的,其实都是痛苦,比如,我希望今天是晴天,结果今天下雨了,你会因为没满足,而不满;比如,我今天想要iPhone15,买回家心情那叫一个爽,第二天,快乐没有了,生活又恢复平淡;你回想下,快乐可否长久?昨天打游戏,被队友连坑十局,我气的死去活来,而站在今天来说,昨天已是回忆,昨天的痛苦也无法带到今天,因此,快乐、痛苦,转瞬即逝,你从未得到,也从未失去,快乐、与痛苦,其实本质上都是空,而这个空是虚幻不真,既然不真,你执着什么呢?

人人都喜欢吃大餐,我相信很多人都吃过,说夸张点,满汉全席,你吃过又如何?你现在还能回味那是什么味道吗?你以前很穷,你以前很富有,今时今日,你还是你,穷、富,只是外在的东西,但你从未变过,所以很多人觉得,我没钱了就低人一等,我负债累累,哪怕你现在有钱,那也是外在变了,你从未变过啊,唯一变化的是,你把心情交给了外在,你有虚妄心,你痴迷于外界的相,而忽略了内在的自己,你又怎么能好起来,又怎么能开心。

三万多天的寿命,不是用来追求欲望,从早到晚片刻功夫罢了,穷人、富人追求的东西都一样,就是快乐。若你被欲望驾驭,被你的头脑控制,等于你与影子争胜负,痛苦会常伴的。如果你能驾驭情绪,哪怕负债累累,你也日日法喜充满。

负债的原因是德不够(不劳而获、懒惰、恶口、诽谤、妄语、贪婪、淫乱等等…必占一条或者几条)。如果你不爱学习、好吃懒惰的,纵使走了捷径,赚了认知以外的钱,也会很快流失,发生这么多的事,不是让你去深度内耗的,例如身体不舒服一样,是提醒你生病了。而负债也一样,是提醒你做错事了,需要立刻纠正,假如你不纠正,只会让负债变更多,更不好收场。

人人都有一颗本自具足的心,他人辱我,是修我的耐心;他人不诚信,借我钱不还,是修我大度;老婆因小事喜欢吵架,是修我脾气;马路上遇到恶意别车、超车,是助我修宽容心;父母生病,是修我孝心;若以利人的心处事,你将事事顺利,就没有任何的烦恼、执着。若以利我的心处事,你将无比痛苦;

一切物质,全是有为法,而有为法是梦幻泡影。梦中无比真实,醒来你并不在乎,你知道那是梦;你早晨跟邻居大吵一架,到了晚上,那也只是回忆,如做梦一样,它也是虚假不真,什么东西能留住,我很抱歉的告诉你,也很残忍的告诉你,你这辈子赚的所有钱,都是别人的,什么也带不走。

车再好,也仅仅开出去那一刻才能体现存在价值,而大部分时间停在车位上;你余额百万,也是跟朋友、亲戚见面、才能被人追捧,而那短暂的聚会,短暂的被人追捧的快感,也无法长久保持;公园里的花再好,也仅仅绽放了那一刻才美丽,没人去看它的生长过程;所以你说,有什么值得你所内耗的事情,别被情绪牵着跑,情绪是什么,得到开心,得不到难过,这次得到了,下次仍想得到,就如赌徒一样,这次赢了下次还想赢,只要输了一次就难受,一直持续到输完才清醒;

一直以来,把自己交给情绪,成为情绪的奴隶,为了那个虚假的情绪,折磨自己,内耗自己,实际并未改变,只要你放下了全部,外界都由你而改变,一切的不顺都会逆转,一切的焦虑,都瞬间全无;人的一生,体验而已,不执着得到,你反而才是得到,你走到哪都是极乐净土。